Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
18 Übungen verteilt auf 3 Trainingstage
von lizensierten Trainern entwickelt
strukturierter Trainingsplan aus der Praxis
Reduktionssätze mit steigender Widerholungszahl
Inkl. Ernährungsplan
Erfahre, in dem Masseaufbau Trainingsplan, welche Primären und sekundären Muskeln du ansprichst.
Masseaufbau Trainingsplan im Detail
Dauer des Masseaufbau Trainingsplans
8 Wochen, ca. 80 Minuten je Einheit
Trainingslevel
Level 3 Fortgeschritten - für Trainierende ab ca. 18 Monaten Trainingserfahrung
Ziel des Masseaufbau Trainingsplans
Masseaufbau
Fragen zum Masseaufbau Trainingsplan
Welche Trainingstage sind vorgegeben und wie sind die Ruhezeiten? Mo., Mi., Fr., Sa. sind die Trainingstage, Di., Do. und So. sind Trainingsfreie Tage
Welche Vorteile bietet mir der Rabattgutschein? Mit dem Rabattgutschein kannst du bei dem Marktführer im Bereich Heimfitness Trainingsgeräte zu einem günstigeren Preis erhalten. Fitshop gewährt dir damit bis zu 5% Rabatt auf Trainingsgeräte wie Laufbänder, Rudergeräte und vieles Mehr.
