Kategorie: BCAAs

BCAAs sind essentielle Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie spielen eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau, Stoffwechsel, der Wundheilung und der Gewebsbildung. Ein Mangel an einzelnen Aminosäuren innerhalb des BCAA-Komplexes kann zu Müdigkeit und einer erhöhten Anfälligkeit für Erkältungen führen.