Kategorie: Melatonin

Wer hart trainiert, braucht auch guten Schlaf – denn hier findet die eigentliche Regeneration statt. Muskeln wachsen, Hormone werden gebildet, das Nervensystem erholt sich. Zu wenig Schlaf bedeutet weniger Energie, schlechtere Konzentration und langsameren Muskelaufbau. Genau hier kommt Melatonin ins Spiel.

Melatonin – das natürliche Schlafhormon

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das deinen Tag-Nacht-Rhythmus steuert. Es wird ausgeschüttet, wenn es dunkel wird, und signalisiert deinem Körper: „Zeit runterzufahren“. Durch künstliches Licht, Stress oder unregelmäßige Schlafzeiten kann dieser Rhythmus jedoch gestört werden – und genau da hilft Melatonin als Supplement.

Besser einschlafen. Tiefer schlafen. Besser regenerieren.

Melatonin verkürzt nachweislich die Einschlafzeit und unterstützt einen ruhigeren, erholsameren Schlaf. Das bedeutet für dich: mehr Energie, bessere Regeneration und höhere Trainingsleistung am nächsten Tag. Besonders sinnvoll ist Melatonin für Schichtarbeiter, Vielreisende oder Athleten in intensiven Trainingsphasen.

Einfach einzunehmen – maximale Wirkung

Ob als Tabletten, Spray oder Kapseln – bei Sportgainz.com findest du hochwertige Melatonin-Produkte, die schnell wirken und präzise dosiert sind. Ideal auch in Kombination mit Magnesium oder Zink, um die nächtliche Regeneration zusätzlich zu unterstützen.

Erholt aufwachen – jeden Tag

Guter Schlaf ist keine Luxusoption, sondern ein Performance-Faktor. Wenn du jeden Tag dein Bestes gibst, brauchst du auch die Ruhe, die dich stärker macht.

Hol dir jetzt Melatonin bei Sportgainz.com und unterstütze deinen Körper bei der Regeneration – für mehr Energie, Fokus und Fortschritt im Training.